Troubles du sommeil

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Toute perturbation de la durée ou de la qualité du sommeil.

Les troubles du sommeil sont de trois sortes : insomnie (insuffisance de sommeil), hypersomnie (excès de sommeil), parasomnie (comportement anormal pendant le sommeil) ; par ailleurs, certains troubles du sommeil sont propres à l’enfant.

La qualité du sommeil des adolescents: une préoccupation importante?

Nous sommes une équipe de huit étudiants au doctorat de premier cycle en pharmacie de l’Université de Montréal. Dans le cadre d’un cours de première année, nous devions réaliser un projet de service à la communauté. Le projet devait concerner une problématique sociale complexe ayant pour objectif d’avoir un impact positif sur la communauté. Dans cette optique, nous avons choisi de nous intéresser aux adolescents dans le but de les informer sur les déterminants pouvant affecter la qualité de leur sommeil. Pour ce faire, nous avons réalisé une série de sept capsules vidéo illustrant certains déterminants et habitudes des adolescents qui ont un impact sur leur sommeil. Chaque vidéo est accompagnée d’un texte expliquant l’habitude ou le déterminant représenté et son impact sur le sommeil. Site web du projet : https://8heures847259319.wordpress.com/   Capsules vidéo Voici sept capsules vidéo concernant les habitudes de sommeil des adolescents. Chacune est accompagnée d’un court texte explicatif. Bon visionnement ! Messagerie nocturne Comment ne pas céder à la tentation de regarder son cellulaire juste avant d’aller dormir? Difficile direz-vous? Certainement! De nombreux adolescents utilisent la technologie durant l’heure précédant le coucher. Par contre, il devient alors plus difficile de s’endormir et de rester endormi durant [...]

2018-04-02T10:06:29+00:00 2 avril 2018 |Catégories : Insomnie, Travaux d'étudiants, Troubles du sommeil|Mots-clés : |

La naissance du concept de sommeil paradoxal comme troisième état du cerveau

https://sommeil.univ-lyon1.fr/articles/listes/fr/jouvet.php La naissance du concept de sommeil paradoxal comme troisième état du cerveau Michel Jouvet - Bulletin de la Société des Neurosciences n°20 - Printemps Ete 2001 (2001) Thème : Les rêves et le sommeil paradoxal Pourquoi ai-je été attiré par la physiologie du cerveau à la fin de mes études de médecine ? Mes trois semestres d'Internat en Neurochirurgie ont certainement joué un rôle décisif dans cette vocation. À cette époque ( 1950) les malades étaient opérés sous anesthésie locale. Ils pouvaient répondre à ... L'Histoire naturelle du rêve Michel Jouvet - Conférence Thème : Les rêves et le sommeil paradoxal Théorie métaphysique du rêve Les théories psychologiques Structure temporelle du rêve Support neurobiologique Le rêve dans le cycle veille-sommeil Phylogénèse du rêve Ontogénèse du rêve Mécanismes du rêve Le comportement onirique Les systèmes permissifs Fonctions du rêve Références bibliographiques ... Le rêve : Histoire naturelle Michel Jouvet - Médecine et Hygiène (1976) Thème : Les rêves et le sommeil paradoxal Le rêve, cette activité cérébrale incontrôlée a laquelle l'homme passe près de 10% de sa vie n'a pas cesse d'intriguer les physiologistes. Michel Jouvet, lors d'une conférence faite a l'occasion du 100e anniversaire de la Faculté de médecine [...]

2017-10-12T16:42:07+00:00 12 octobre 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|

Émission «J.E.» Populaire

Le manque de sommeil, ce mal du siècle Publié le 12 octobre 2017 Les Québécois n’échappent pas à ce que l’on considère comme l’un des maux du siècle: le manque de sommeil. Un sondage Léger, réalisé pour le compte de l’émission «J.E.», qui est diffusée à TVA ce soir, révèle que les trois quarts des Québécois ont de la difficulté à dormir. Une proportion de 78% des personnes sondées affirme souffrir de troubles de sommeil, qui vont de l'insomnie occasionnelle, dans 62% des cas, à l’insomnie régulière, dans 16% des cas. «C'est le problème du siècle», a souligné Jean-Marc Léger, le président de la firme captions off, Le directeur de la clinique du sommeil du CHUM, Pierre Mayer, en rappelle les dangers: «Si on dort moins que 7 heures et demie, les risques de multiples maladies augmentent», a-t-il affirmé en entrevue. Hypertension, maladies cardiaques, cancer sont les risques auxquels s’exposent les personnes en manque de sommeil, sans compter la diminution de performance au travail et les risques accrus d’accidents, précise le Dr Mayer. Sur la route, indiquent plusieurs études, la fatigue excessive a de graves conséquences. Chaque année au Québec, elle est à l'origine de plus d'un accident sur cinq. [...]

2017-10-12T16:24:38+00:00 12 octobre 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|