Troubles du sommeil

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Toute perturbation de la durée ou de la qualité du sommeil.

Les troubles du sommeil sont de trois sortes : insomnie (insuffisance de sommeil), hypersomnie (excès de sommeil), parasomnie (comportement anormal pendant le sommeil) ; par ailleurs, certains troubles du sommeil sont propres à l’enfant.

Combien de temps peut-on rester sans dormir ?

Chercheurs: Julie Carrier Année: 2015 Mots-clés: Privation; Manque ; Étudiant; Santé; Apprentissage Extrait: «L'être humain peut demeurer éveillé pendant de très longues périodes, surtout lorsqu'il vit une situation préoccupante ou stressante, comme une fin de session!» répond Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site Nouvelles UdeM: Pour voir la vidéo :

2017-04-03T13:44:25+00:00 15 mars 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|

Génération sans sommeil : les écrans tiennent nos jeunes éveillés

Chercheurs: Julie Carrier Année: 2015 Mots-clés: Jeunes; Jeunes adultes; Privation; Manque; Conséquences; Santé; Solution; Trucs; Écran; Appareil électronique; Téléphone intelligent; Tablette; Lumière bleue Extrait: Les moins de 30 ans ne sauraient plus dormir. Accros aux jeux vidéo, aux réseaux sociaux ou à leur travail, ils auraient perdu près d'une heure de sommeil par nuit depuis 10 ans. Catherine Perrin en discute avec la chercheuse spécialisée en sommeil Julie Carrier, l'auteur et professeur de sociologie Vincent Paris et la reporter Marie-Ève Tremblay. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Radio-Canada:

2017-04-03T13:44:34+00:00 15 mars 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|Mots-clés : |

Entrevue sur le changement d’heure et le sommeil

Chercheurs: Julie Carrier Année: 2014 Mots-clés: Changement d'heure; Horloge biologique; Privation; Manque; Anxiété; Stress; Bien dormir; Outils; Solution; Caféine; Café; Difficulté à s'endormir; Sexe; Homme; Femme; Durée Extrait: Entrevue sur le changement d'heure et le sommeil avec la Dre Julie Carrier. Info-Plus avec Guylain Jean, 09 Mars 16 ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de 95FM:

2017-04-03T13:44:34+00:00 15 mars 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|

Sommeil et mi-session : des ennemis à réconcilier ?

Chercheurs: Julie Carrier Année: 2016 Mots-clés: Apprentissage; Mémoire; Étudiant; Cerveau; Privation Extrait: L’alimentation et la pratique régulière d’une activité physique semblent plutôt populaires en termes de saines habitudes de vie, mais le sommeil, lui, est souvent négligé. En période d’examens, ou tout au long de la session, les étudiants universitaires, en raison des nombreuses exigences à remplir ou de la productivité attendue de leur part, se retrouvent souvent en privation de sommeil. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Quartier Libre:

2017-04-03T13:44:34+00:00 15 mars 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|Mots-clés : |

Une heure de plus pour dormir dimanche

Chercheurs: Julie Carrier Année: 2016 Mots-clés: Changement d'heure; Lumière; Dépression saisonnière Extrait: Il faudra reculer les montres et les horloges d'une heure dans la nuit de samedi à dimanche. Comme chaque premier dimanche de novembre, c'est le retour à l'heure normale. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Radio-Canada:

2017-04-03T13:44:34+00:00 15 mars 2017 |Catégories : Troubles du sommeil|