Manque de sommeil

Le manque de sommeil peut provoquer des sensations telles qu’une baisse de la concentration, un picotement aux yeux ou de la somnolence.

Pas tout à fait réveillé? Le responsable est une molécule du cerveau!

2024-06-04T14:17:47-04:00Adultes, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Trouble du sommeil|

Année : 2013 Source : nouvelle, faculté de médecine de l'Université de Montréal Auteur : Valérie Mongrain Extrait : Que ce soit à cause de préoccupations quotidiennes, d'heures de travail prolongées, de maladie ou simplement par manque de temps, un nombre grandissant de personnes éprouvent de la difficulté à [...]

Mélatonine : miracle en vue pour les insomniaques?

2024-06-04T14:17:48-04:00Adolescents, Adultes, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Trouble du sommeil|

Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2014 Extrait : « On la décrit comme une hormone miracle. La mélatonine aurait un effet rajeunissant, antioxydant et, bien sûr, somnifère. Alors qu'un adulte sur quatre déclare éprouver fréquemment de la difficulté à s'endormir ou à rester endormi, la [...]

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