Adultes Archives - Fondation Sommeil

L’effet de la caféine et du vieillissement est important sur les travailleurs de nuit

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:46-04:00Adultes, Horaire atypique, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Julie Carrier Source : Forum en clips Année : 2009 Extrait : « Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal et chercheuse au Centre d'étude du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Cœur, a récemment découvert que l'effet de la caféine combiné à celui du vieillissement [...]

Un problème de santé majeur

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:46-04:00Adultes, Apnée du sommeil, Respiration, Trouble du sommeil|

Année : 2014 Source : recherche, UQAM Auteurs : Jean-François Gagnon et Nadia Gosselin Extrait : « Une bonne nuit de sommeil permet de passer de meilleures journées, c'est bien connu. Qu'arrive-t-il lorsqu'une personne souffre d'apnée obstructive du sommeil? «C'est un problème de santé majeur qui a des répercussions [...]

Travailler la nuit et dormir le jour

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:51-04:00Adolescents, Adultes, Horaire atypique, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « En règle générale, on ne s'adapte pas au travail de nuit. En outre, plus les années passent, plus cette vie est difficile. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]

Les effets néfastes du manque de sommeil

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:51-04:00Adultes, Manque de sommeil, Rythme circadien, Trouble du sommeil|

Année : 2020 Source : OhDio, Radio-canada Auteur : Julie Carrier Extrait : « Si on a des difficultés à dormir et qu'on juge que ce n'est pas normal, c'est important d'essayer de trouver des solutions », dit Julie Carrier, professeure de psychologie à l'Université de Montréal et directrice [...]

Les hypersomnies : comment s’y retrouver?

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:52-04:00Adultes, Hypersomnie, Narcolepsie, Somnolence excessive ou somnolence diurne, Trouble du sommeil|

Narcolepsie avec ou sans cataplexie et hypersomnie, il n'est pas toujours évident de s'y retrouver parmi les différents types d'hypersomnie. Le document que nous vous proposons ci-dessous vous permettra d'y voir plus clair: âge d'apparition, score sur l'échelle d'Epworth, sommeil nocturne, ivresse matinale, siestes et plus encore. Découvrez le [...]