Une respiration normale pendant le sommeil est essentielle à un repos optimal.
Apnée du sommeil : les traitements
Le traitement vise à corriger le ronflement et les apnées, prévenant ainsi les complications liées aux perturbations du sommeil, aux problèmes respiratoires et à l'oxygénation sanguine. Une première étape consiste à établir une hygiène de sommeil normale, avec un horaire régulier, évitant les somnifères ou l'alcool avant le sommeil. Il [...]