Un problème de santé majeur

La nuit porte-t-elle vraiment conseil?

2024-06-04T14:17:47-04:00Adultes, Horaire atypique, Manque de sommeil, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Jean-François Gagnon Source : La Presse Année : 2013 Extrait : « On dit souvent qu’une bonne nuit de sommeil peut permettre d'avoir un nouvel éclairage au réveil sur les questions qui nous tourmentent. Est-ce un simple proverbe ou une réalité scientifique ? Nous avons posé nos questions [...]

Pas tout à fait réveillé? Le responsable est une molécule du cerveau!

2024-06-04T14:17:47-04:00Adultes, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Trouble du sommeil|

Année : 2013 Source : nouvelle, faculté de médecine de l'Université de Montréal Auteur : Valérie Mongrain Extrait : Que ce soit à cause de préoccupations quotidiennes, d'heures de travail prolongées, de maladie ou simplement par manque de temps, un nombre grandissant de personnes éprouvent de la difficulté à [...]

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