Désorganisation totale des cycles veille-sommeil par rapport à l’alternance jour-nuit qui finit souvent par causer un manque de sommeil.
Diane B. Boivin, experte mondialement reconnue en rythmes circadiens (les rythmes du corps selon le jour et la nuit), signe un guide de santé fascinant sur le sommeil et ses troubles. En neuf chapitres, elle fait comprendre au lecteur qu'un sommeil de qualité est essentiel pour une bonne [...]
La science du sommeil : une équipe de chercheurs américains a étudié comment les circuits du cerveau intervenant dans le sommeil et la veille se dégradent avec le temps. Découvrez cet article
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Auteur : Julie Carrier Source : Forum en clips Année : 2014 Extrait : « Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal, s'intéresse aux changements de sommeil qui s'opèrent durant la vie adulte. L'électroencéphalographie permet d'enregistrer l'activité cérébrale du dormeur. L'équipe de recherche de Julie Carrier [...]
Auteurs : Julie Carrier et Marie Dumont Source : Quartier Libre Année : 2012 Extrait : « Certains étudiants ont l’habitude de dormir avec leur cellulaire ou d’utiliser leur ordinateur au lit juste avant de s’endormir. Toutefois, cette habitude a des répercussions sur le sommeil et peut causer à [...]