Année : 2023 Source : Cent degrés Extrait : « Les jeunes n’ont jamais été aussi connectés qu’aujourd’hui. Plusieurs ont les yeux rivés sur leur écran près de la moitié de leur temps d’éveil. Les élèves du secondaire passent au moins cinq heures par jour en ligne, uniquement à [...]
Année : 2020 Source : OhDio, Radio-canada Auteur : Julie Carrier Extrait : « Il faudra avancer nos horloges d'une heure. Comment s'adapter et se préparer à ce changement? La Dre Julie Carrier de l'Institut de recherche du Canada partage ses conseils. » Consultez l'article complet sur le site [...]
Auteur : Adèle Charrier Source : Quartier Libre Année : 2016 Extrait : « L’alimentation et la pratique régulière d’une activité physique semblent plutôt populaires en termes de saines habitudes de vie, mais le sommeil, lui, est souvent négligé. En période d’examens, ou tout au long de la session, les [...]
Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2013 Extrait: « Dans leur combat acharné pour renverser leur horloge biologique interne, les travailleurs de nuit doivent souvent composer avec des troubles digestifs et de sommeil. Pour eux, la saine alimentation représente un défi de taille. » Accédez [...]
Auteur : Raphaëlle Ritchot Source : Université de Montréal Année : 2016 Extrait : « Les conséquences à court terme du travail de nuit sont bien connues: troubles du sommeil, problèmes de digestion, perte d’appétit… Malgré cela, nombreux sont les étudiants qui travaillent jusqu’aux petites heures derrière les comptoirs des [...]