Mélatonine: miracle en vue pour les insomniaques?

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Mélatonine: miracle en vue pour les insomniaques?

Chercheurs: Marie Dumont
Année: 2014
Mots-clés: Mélatonine; Insomnie; Traitement; Dose; Efficacité; Effets secondaires; Horloge biologique

Extrait:
On la décrit comme une hormone miracle. La mélatonine aurait un effet rajeunissant, antioxydant et, bien sûr, somnifère. Alors qu’un adulte sur quatre déclare éprouver fréquemment de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi, la mélatonine en comprimés (en vente libre) a la cote. Et ce, de plus en plus. Est-ce efficace et sans danger?

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2017-04-03T13:46:16+00:00 14 mars 2017 |Catégories : Insomnie|Mots-clés : |