Chercheurs: Marie Dumont
Année: 2014
Mots-clés: Mélatonine; Insomnie; Traitement; Dose; Efficacité; Effets secondaires; Horloge biologique
Extrait:
On la décrit comme une hormone miracle. La mélatonine aurait un effet rajeunissant, antioxydant et, bien sûr, somnifère. Alors qu’un adulte sur quatre déclare éprouver fréquemment de la difficulté à s’endormir ou à rester endormi, la mélatonine en comprimés (en vente libre) a la cote. Et ce, de plus en plus. Est-ce efficace et sans danger?
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