Chercheurs: Julie Carrier
Année: 20o9
Mots-clés: Travailleur de nuit; Café; Adulte; Caféine; Sommeil de jour; Sommeil diurne; Âge moyen; Âge ; Récupération; Horloge biologique; Cerveau; Hygiène
Extrait:
Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l’Université de Montréal et chercheuse au Centre d’étude du sommeil de l’Hôpital du Sacré-Cœur, a récemment découvert que l’effet de la caféine combiné à celui du vieillissement réduit de 50% l’efficacité du sommeil diurne des travailleurs de nuit.
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