Chercheurs: Roger Godbout et Valérie Mongrain
Année: 2015
Mots-clés: Adolescent; Horloge biologique; École; Appareil électronique; téléphone intelligent; Cellulaire; Privation; Manque; Conséquences; Cerveau; Neurone
Extrait:
C’est connu : les adolescents ont un cycle de sommeil vraiment bien à eux. Faut-il s’en inquiéter ou plutôt prendre ces changements avec un grain de sel? Dans les écoles secondaires, les professeurs et les intervenants le constatent tous les jours. De trop nombreux adolescents sont épuisés, parce qu’ils ne dorment pas suffisamment ou dorment mal. Un constat qui a été confirmé par l’équipe de recherche du neuropsychologue Roger Godbout, professeur au Département de psychiatrie de l’Université de Montréal et chercheur au Laboratoire du sommeil de l’Hôpital Rivière-des-Prairies, lors d’une étude dans les écoles secondaires. Devant ce constat, certaines écoles ont commencé à retarder l’heure du début des cours, pour s’adapter à l’horloge physiologique des étudiants. Mais comment se fait-il que les adolescents dorment aussi mal?…
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