Personnes âgées Archives - Fondation Sommeil

Vieillir et dormir : les fuseaux de sommeil

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:46-04:00Aînés, Manque de sommeil, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Julie Carrier Source : Forum en clips Année : 2014 Extrait : « Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal, s'intéresse aux changements de sommeil qui s'opèrent durant la vie adulte. L'électroencéphalographie permet d'enregistrer l'activité cérébrale du dormeur. L'équipe de recherche de Julie Carrier [...]

Un problème de santé majeur

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:46-04:00Adultes, Apnée du sommeil, Respiration, Trouble du sommeil|

Année : 2014 Source : recherche, UQAM Auteurs : Jean-François Gagnon et Nadia Gosselin Extrait : « Une bonne nuit de sommeil permet de passer de meilleures journées, c'est bien connu. Qu'arrive-t-il lorsqu'une personne souffre d'apnée obstructive du sommeil? «C'est un problème de santé majeur qui a des répercussions [...]

Dormir pour être plus performant!

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:49-04:00Adultes, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Trouble du sommeil|

Année : 2015 Auteur : Julie Carrier Extrait : Le sommeil diurne favorise chez les jeunes adultes la formation et le maintien de connexions entre neurones, phénomène clé de la plasticité. Cette capacité d'apprentissage permet une mémorisation à long terme. Mais la sieste ne procure pas les mêmes avantages [...]

Dormir pour se souvenir

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:49-04:00Aînés, Rythme circadien, Trouble du sommeil|

Année : 2015 Auteur : Laurie Noreau Extrait : « Avec l’âge, les capacités de mémorisation des apprentissages diminuent et parfois s'effondrent. On le sait, et beaucoup le vivent. Mais sait-on que notre sommeil contribuerait à expliquer cette dégénérescence? C’est ce que soutiennent des chercheurs du Centre d’études avancées [...]

Travailler la nuit et dormir le jour

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:51-04:00Adolescents, Adultes, Horaire atypique, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « En règle générale, on ne s'adapte pas au travail de nuit. En outre, plus les années passent, plus cette vie est difficile. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]