Chercheurs: Julie Carrier
Année: 2016
Mots-clés: Changement d’heure; Horloge biologique; Privation; Manque; Santé; Lumière; Stimulation; Dépression
Extrait:
Signe que le printemps arrive à grands pas, c’est ce week-end que l’on passe à l’heure avancée. Dans la nuit de samedi à dimanche, on devra donc avancer l’horloge d’une heure. En plus de nous priver d’une heure de sommeil dimanche matin, le changement d’heure peut nous affecter de différentes façons pour le meilleur et pour le pire. Pour en parler, on joint la Dre Julie Carrier, professeure titulaire au département de psychologie de l’Université de Montréal et directrice de la recherche au Centre d’études avancées en médecine du sommeil à l’Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal.
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