Rythme circadien et cycle du sommeil

Ce sont des cycles d’environs 24 h qui permettent de synchroniser l’horloge circadienne et l’horloge terrestre.

La qualité du sommeil influence les performances cognitives des enfants autistes

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:49-04:00Enfants, Syndrome d’insuffisance du sommeil comportemental, Trouble du sommeil|

Année : 2015 Source : nouvelle, faculté de médecine, Université de Montréal Auteur : Roger Godbout Extrait : « Une nuit de mauvais sommeil diminue significativement les performances aux tests d'intelligence des enfants autistes (TSA) mais également des enfants neurotypiques (sans trouble du spectre de l'autisme). C'est la conclusion [...]

Effets du changement d’heure sur la santé

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:49-04:00Adultes, Décalage horaire, Rythme circadien, Trouble du sommeil|

Année : 2023 Source : OhDio, Radio-canada Auteur : Roger Godbout Extrait : « La modification de l’heure qui a lieu dans la nuit de samedi à dimanche influencera différemment la santé selon les personnes, d’après le psychologue Roger Godbout, professeur au Département de psychiatrie de l’Université de Montréal. [...]

Dormir pour se souvenir

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:49-04:00Aînés, Rythme circadien, Trouble du sommeil|

Année : 2015 Auteur : Laurie Noreau Extrait : « Avec l’âge, les capacités de mémorisation des apprentissages diminuent et parfois s'effondrent. On le sait, et beaucoup le vivent. Mais sait-on que notre sommeil contribuerait à expliquer cette dégénérescence? C’est ce que soutiennent des chercheurs du Centre d’études avancées [...]

Sommeil : les effets sur le développement et le comportement

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:50-04:00Adolescents, Enfants, Manque de sommeil, Rythme circadien, Rythme veille-sommeil irrégulier, Trouble du sommeil|

Auteur : Dominique Petit Source : Naître et grandir Année : 2016 Extrait : « Un sommeil de qualité favorise le développement de l’enfant et l’aide dans ses apprentissages. À l’inverse, ne pas dormir suffisamment peut nuire à sa santé, en plus d’affecter sa mémoire, son raisonnement logique, son [...]

Sommeil : l’importance de la routine du dodo

Fondation Sommeil2024-06-04T14:17:50-04:00Enfants, Rythme circadien, Trouble du sommeil|

Auteur : Dominique Petit Source : Naître et grandir Année: 2016 Extrait : « Un sommeil de qualité et en quantité suffisante favorise l’apprentissage de l’enfant et est important pour sa croissance. Même pour un enfant d’âge scolaire, la routine avant le dodo est importante pour l’aider à s’endormir. » [...]

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