Ce sont des cycles d’environs 24 h qui permettent de synchroniser l’horloge circadienne et l’horloge terrestre.
Auteurs : Julie Carrier et Marie Dumont Source : Quartier Libre Année : 2012 Extrait : « Certains étudiants ont l’habitude de dormir avec leur cellulaire ou d’utiliser leur ordinateur au lit juste avant de s’endormir. Toutefois, cette habitude a des répercussions sur le sommeil et peut causer à [...]
Auteur : Julie Carrier Source : Forum en clips Année : 2009 Extrait : « Julie Carrier, professeure au Département de psychologie de l'Université de Montréal et chercheuse au Centre d'étude du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Cœur, a récemment découvert que l'effet de la caféine combiné à celui du vieillissement [...]
Auteur : Jean-François Gagnon Source : La Presse Année : 2013 Extrait : « On dit souvent qu’une bonne nuit de sommeil peut permettre d'avoir un nouvel éclairage au réveil sur les questions qui nous tourmentent. Est-ce un simple proverbe ou une réalité scientifique ? Nous avons posé nos questions [...]
Auteur : Gilles Lavigne Source : La Presse Année : 2012 Extrait: « Environ 20 % des travailleurs ont des horaires de nuit. Pour répondre à leurs besoins - et attirer cette clientèle -, de plus en plus de commerces ouvrent jour et nuit. C'est le cas de supermarchés, de [...]
Auteur : Marie Dumont Année: 2012 Extrait : « Au menu cette semaine : manger quand on travaille la nuit, une mozzarella di bufala québécoise, et un souper boréal. » Accédez au site de Radio Canada pour visionner la vidéo