Insomnie

Rencontrer des difficultés à s’endormir ou à maintenir le sommeil, se réveiller trop tôt ou avoir un sommeil non réparateur.

Le sommeil : pas toujours de tout repos!

2024-06-04T14:17:54-04:00Adolescents, Adultes, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Trouble du sommeil|

Conférencier : Roger Godbout, Ph.D. Psychologue clinicien et chercheur, Hôpital Rivière-des-Prairies et Institut universitaire en santé mentale de Montréal, directeur, Clinique surspécialisée d’évaluation diagnostique des troubles du sommeil et professeur titulaire, Département de psychiatrie, Université de Montréal. Le sommeil, un besoin fondamental Vous étiez-vous déjà rendu compte que la majeure [...]

Les problèmes de sommeil des enfants

2024-06-04T14:17:54-04:00Comportements nocturnes ou parasomnies, Enfants, Énurésie, Fatigue ou asthénie, Insomnie, Manque de sommeil, Rêves et cauchemars, Trouble du sommeil|

Auteur : Susan E. Gottlieb Année : 1998 Comment résoudre les épuisantes " guerres " qui opposent parents et enfants à l'heure du coucher ? L'auteur, pédiatre spécialiste du sommeil, recommande des méthodes efficaces pour instaurer une routine à l'heure du coucher, pour composer avec un enfant qui fait [...]

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