Consultez nos articles utiles sur les troubles et maladies du sommeil qui touchent les adolescents.
Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2014 Extrait : « On la décrit comme une hormone miracle. La mélatonine aurait un effet rajeunissant, antioxydant et, bien sûr, somnifère. Alors qu'un adulte sur quatre déclare éprouver fréquemment de la difficulté à s'endormir ou à rester endormi, la [...]
Auteur : Dominique Petit Source : Naître et grandir Année : 2016 Extrait : « Un sommeil de qualité favorise le développement de l’enfant et l’aide dans ses apprentissages. À l’inverse, ne pas dormir suffisamment peut nuire à sa santé, en plus d’affecter sa mémoire, son raisonnement logique, son [...]
Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « En règle générale, on ne s'adapte pas au travail de nuit. En outre, plus les années passent, plus cette vie est difficile. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]
Auteur : Valérie Mongrain Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « Les spécialistes recommandent depuis longtemps de repousser l'heure du début des classes pour les adolescents, car leur horloge biologique est décalée. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]
Chercheurs: Odile Lapierre MD MSc, Chargée d'enseignement clinique au département de psychiatrie de l'Université de Montréal & Chercheuse au Centre d'étude du sommeil de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal. Année: 2004 Extrait: «Ainsi nombre d'adolescents sont insatisfaits de leur sommeil; la durée du sommeil n'est pas suffisante, la qualité [...]
