Année : 2020
Source : OhDio, Radio-canada
Auteur : Julie Carrier
Extrait :
« Si on a des difficultés à dormir et qu’on juge que ce n’est pas normal, c’est important d’essayer de trouver des solutions », dit Julie Carrier, professeure de psychologie à l’Université de Montréal et directrice scientifique de la campagne canadienne sur le sommeil baptisée « Dormez là-dessus ». Elle met en garde la population quant au manque de sommeil chronique, qui peut avoir des répercussions importantes sur sa santé. « Ce que la recherche a vraiment montré dans les dernières années, c’est que le sommeil joue un rôle crucial pour la santé psychologique, pour la santé cognitive et pour la santé physique »