L’INSOMNIE est-elle devenue un problème de santé publique ?
Elle touche plus d’une personne sur quatre. Et une sur dix de façon chronique. L’insomnie coûte des milliards à la société . Et menace la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Devrait-on la prendre plus au sérieux ?
Charles M. Morin est psychologue, professeur et chercheur à l’Université Laval. Reconnu sur le plan international comme l’un des plus grands spécialistes de l’insomnie,
il a récemment publié Vaincre les ennemis du sommeil aux Éditions de l’Homme.
L’ insomnie touche-t-elle beaucoup de monde ?
Entre 25 et 30 % de la population adulte souffrirait d’insomnie occasionnellement et une personne sur dix de façon chronique. C’est beaucoup de monde, oui. En fait, il faut savoir que l’insomnie figure parmi les problèmes de santé les plus fréquemment rapportés aux médecins. Sans compter que certaines personnes luttent contre l’insomnie, mais n’en parlent pas. Remarquez que la situation n’est pas unique au Québec. Le reste du Canada, les États-Unis, l’Europe, l’Asie, bref, l’ensemble des pays industrialisés connaissent une prévalence semblable du problème.
