Émission «J.E.» Populaire
Le manque de sommeil, ce mal du siècle Publié le 12 octobre 2017 Les Québécois n’échappent pas à ce que l’on considère comme l’un des maux du siècle: le manque de sommeil. Un sondage Léger, réalisé pour le compte de l’émission «J.E.», qui est diffusée à TVA ce soir, révèle que les trois quarts des Québécois ont de la difficulté à dormir. Une proportion de 78% des personnes sondées affirme souffrir de troubles de sommeil, qui vont de l'insomnie occasionnelle, dans 62% des cas, à l’insomnie régulière, dans 16% des cas. «C'est le problème du siècle», a souligné Jean-Marc Léger, le président de la firme captions off, Le directeur de la clinique du sommeil du CHUM, Pierre Mayer, en rappelle les dangers: «Si on dort moins que 7 heures et demie, les risques de multiples maladies augmentent», a-t-il affirmé en entrevue. Hypertension, maladies cardiaques, cancer sont les risques auxquels s’exposent les personnes en manque de sommeil, sans compter la diminution de performance au travail et les risques accrus d’accidents, précise le Dr Mayer. Sur la route, indiquent plusieurs études, la fatigue excessive a de graves conséquences. Chaque année au Québec, elle est à l'origine de plus d'un accident sur cinq. [...]
