Chercheurs: Roger Godbout
Année: 2009
Mots-clés: Adolescent; Rythme circadien; Horloge biologique; Durée; Habitude; Agenda de sommeil

Extrait:
On se demande parfois :« Le sommeil est-il utile à quelque chose ? Il me semble que non,on a les yeux fermés, et on ne sait pas trop ce qui se passe pendant ce temps là ! ». Bien sûr, il y a les rêves, et les cauchemars… mais il y a aussi le fait que l’on se repose. En fait, il se passe énormément d’action lorsque l’on dort, mais des outils et des techniques souvent sophistiqués sont nécessaires pour en faire la description. Les personnes que l’on voit à la clinique des troubles du sommeil de l’Hôpital Rivière-des-Prairies, les résultats obtenus à notre laboratoire de recherche sur le sommeil, de même que chez nos collègues d’un peu partout dans le monde, montrent que le sommeil peut être associé à de multiples fonctions, tant physique que psychologique, et que toute perturbation du sommeil dû à une maladie physique ou mentale ou au stress peut avoir des conséquences néfastes

 

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