Chez les travailleurs de nuit les troubles du sommeil étaient plus élevés, car le niveau de cortisol en journée est plus élevé.

Trouvez de l’information et des ressources pour les personnes dont le cycle de sommeil est décalé ou perturbé à la suite d’un voyage causant un changement de fuseau horaire.

Décalage régulier et chronique d'une à deux heures sur le cycle normal, syndrome fréquent chez les non-voyants.

Désorganisation totale des cycles veille-sommeil par rapport à l'alternance jour-nuit qui cause un manque de sommeil.

Manque de sommeil accumulé qui engendre d’autres problèmes tels que l’hypersomnie.

Le rythme circadien est décalé de quelques heures par rapport à ce qui est considéré comme normal.

Mouvements involontaires des membres, agitation désordonnée se terminant par un réveil.

À la transition veille-sommeil, des mouvements rythmés de la tête, du tronc ou de tout le corps.

Grincer ou serrer les dents pendant le sommeil. Il s’accompagne parfois de douleur et peut user prématurément les dents.

Contractions musculaires involontaires douloureuses, généralement au niveau de la jambe du pied ou des mollets.

Mouvements répétés de flexion lente du pied et des orteils et pouvant parfois s'étendre au genou et même la hanche.

Aussi appelé maladie de Willis-Ekbom, ce trouble est caractérisé par une envie irrésistible de bouger les jambes.

Parler, rire ou encore pleurer pendant le sommeil est un problème qui disparaît souvent à l'âge adulte.

Comportements sexuels pendant le sommeil s'apparentant au somnambulisme et ne laissant aucun souvenir.

Bien que les érections nocturnes soient normales, elles peuvent aussi se prolonger et devenir douloureuses.

Activité mentale normale, les rêves font l'objet de progrès dans la compréhension de leurs causes et mécanismes.

Impossibilité de bouger ou de parler au réveil, il s'agit d'un phénomène bénin qui se règle de lui-même rapidement.

Mouvements anormaux pendant le sommeil paradoxal, contrairement au somnambulisme en sommeil profond

Crier, hurler, être terrifié et désorienté, ne pas tolérer d'être touché lors d'un sommeil profond.

Déambulations inconscientes, comme s'assoir sur le lit, marcher, parler ou autre, lors d'un sommeil profond.

Désorientation et propos incohérents au réveil, ou juste après, susceptibles de durer une quinzaine de minutes.

Maladie respiratoire apparentée au syndrome d’apnée du sommeil et caractérisée par une résistance au flux d’air dans les voies aériennes supérieures.

Arrêts respiratoires qui durent plus de 10 secondes en dormant, qui se répètent et nuisent à la qualité du sommeil.

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou réveil trop précoce et déficit de sommeil.

Le ronflement est dû à une obstruction de la voie aérienne qui provoque un bruit sourd et continu.

Les personnes souffrant d’hypoventilation vivent une diminution du taux d’oxygène dans le sang durant le sommeil.

Une sensation normale qui devient inquiétante lorsqu’elle persiste malgré le sommeil ou qu'elle devient chronique.

Malgré les bonnes nuits de sommeil, éprouver une grande fatigue pendant la journée et souffrir d'importante somnolence.

S'endormir soudainement, avec ou sans une faiblesse musculaire tout en étant éveillé, sans crier gare.

Uriner au lit de manière involontaire à une période de la vie où la propreté est déjà acquise.