Troubles et maladies du sommeil des adultes
Les problèmes de sommeil chez l’adulte peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie et la santé physique et mentale. Les conséquences potentielles de ne pas diagnostiquer et traiter les troubles du sommeil sont significatives. Elles peuvent inclure des accidents au travail, des accidents de la route, des difficultés dans les relations sociales, la perte d’emploi et des conflits familiaux.
Troubles du sommeil fréquents chez l’adulte
Horaire atypique, travail de nuit et trouble du sommeil
Chez les travailleurs de nuit les troubles du sommeil étaient plus élevés, car le niveau de cortisol en journée est plus élevé.
Décalage horaire et trouble du sommeil
Trouvez de l’information et des ressources pour les personnes dont le cycle de sommeil est décalé ou perturbé à la suite d’un voyage causant un changement de fuseau horaire.
Syndrome du libre cours ou hypernycthéméral
Décalage régulier et chronique d'une à deux heures sur le cycle normal, syndrome fréquent chez les non-voyants.
Rythme veille-sommeil irrégulier
Désorganisation totale des cycles veille-sommeil par rapport à l'alternance jour-nuit qui cause un manque de sommeil.
Syndrome d’insuffisance du sommeil comportemental
Manque de sommeil accumulé qui engendre d’autres problèmes tels que l’hypersomnie.
Retard ou avance de phase du sommeil
Le rythme circadien est décalé de quelques heures par rapport à ce qui est considéré comme normal.
Syndrome des jambes sans repos (SJRS)
Aussi appelé maladie de Willis-Ekbom, ce trouble est caractérisé par une envie irrésistible de bouger les jambes.
Apnée du sommeil
Arrêts respiratoires qui durent plus de 10 secondes en dormant, qui se répètent et nuisent à la qualité du sommeil.
Insomnie
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou réveil trop précoce et déficit de sommeil.
Fatigue ou asthénie
Une sensation normale qui devient inquiétante lorsqu’elle persiste malgré le sommeil ou qu'elle devient chronique.
Hypersomnie idiopathique et maladie du sommeil
Malgré les bonnes nuits de sommeil, éprouver une grande fatigue pendant la journée et souffrir d'importante somnolence.
Narcolepsie et cataplexie
S'endormir soudainement, avec ou sans une faiblesse musculaire tout en étant éveillé, sans crier gare.
Consultez nos articles pour tout savoir sur le sommeil des adultes
Retrouvez des articles et lectures essentielles pour mieux comprendre et vivre avec les troubles du sommeil chez l’adulte.
Mort de fatigue… à cause de l’apnée
Année : 2016 Source : nouvelle, faculté de médecine, Université de Montréal Auteur : Gilles Lavigne Extrait : « S’endormir au volant peut être fatal. Selon la Société de l’assurance automobile du Québec (SAAQ), 19 % des accidents mortels et 23 % des accidents avec blessures corporelles sur nos [...]
À quoi rêvent les aveugles?
Année : 2022 Source : site internet, The Conversation Auteurs : Kevin Duffy, Professor, Department of Psychology and Neuroscience, Dalhousie University Extrait : La perception du monde chez les humains passe principalement par la vue. Près de la moitié de notre cerveau est consacrée au traitement des informations visuelles [...]
Dossier : mieux comprendre le sommeil
Chercheurs: Marie-Hélène Pennestri et Dominique Petit Année: 2016 Mots-clés: Manque; Privation; Enfant; Heure du coucher; Problème du sommeil; Trouble du sommeil; Parent; Grandir; Croissance; Développement; Sieste; Poids; Obésité; Solution; Routine Extrait: Le sommeil des enfants, une source de stress pour les parents? C’est du moins le sujet de bien [...]
À quoi servent les rêves?
Année : 2016 Source : Le Figaro santé Auteur : Tore Nielsen Extrait : « Les rêves sont indispensables à notre équilibre psychique. Explications. Attaques d'araignées géantes, sensations de chute sans fin… Nos rêves semblent correspondre à des schémas universels. Et un individu rêve en moyenne 100 minutes chaque [...]
Le point sur les recherches dans le domaine de la narcolepsie
Année : 2023 Source : OhDio, Radio-canada Auteur : Alex Desautels Extrait : « Il y a deux pics d’incidence, deux moments particuliers dans la vie ou ça se déclare, vers le milieu de l’adolescence et vers le milieu de l’âge adulte. » Le point sur les recherches dans [...]
Travailler la nuit et dormir le jour
Auteur : Marie Dumont Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « En règle générale, on ne s'adapte pas au travail de nuit. En outre, plus les années passent, plus cette vie est difficile. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]
Plaidoyer pour les lève-tard
Auteur : Valérie Mongrain Source : La Presse Année : 2016 Extrait : « Les spécialistes recommandent depuis longtemps de repousser l'heure du début des classes pour les adolescents, car leur horloge biologique est décalée. » Accédez au site de la Presse pour lire la suite de cet article [...]
Les effets néfastes du manque de sommeil
Année : 2020 Source : OhDio, Radio-canada Auteur : Julie Carrier Extrait : « Si on a des difficultés à dormir et qu'on juge que ce n'est pas normal, c'est important d'essayer de trouver des solutions », dit Julie Carrier, professeure de psychologie à l'Université de Montréal et directrice [...]
Une étude précise les liens entre le trauma crânien et le cycle du sommeil
Auteur : Nadia Gosselin Source : le journal de Montréal Année : 2017 Extrait : « Le degré de récupération du cerveau après un traumatisme crânien grave est lié au retour d’un cycle du sommeil normal selon une étude fondée sur un suivi de patients de l’hôpital du Sacré-Cœur par [...]