Chercheurs: Alex Desautels et Roger Godbout
Année: 2014
Mots-clés: Écrans; Lumière; Mélatonine; Sommeil; Lumière bleue; Tablette
Extrait:
Vérifier vos courriels au chaud sous la couette est une mauvaise habitude. Selon certaines études, la luminosité de nos écrans augmente les troubles du sommeil.
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