Chercheurs: Julie Carrier Année: 2014 Mots-clés: Changement d'heure; Horloge biologique; Privation; Manque; Anxiété; Stress; Bien dormir; Outils; Solution; Caféine; Café; Difficulté à s'endormir; Sexe; Homme; Femme; Durée Extrait: Entrevue sur le changement d'heure et le sommeil avec la Dre Julie Carrier. Info-Plus avec Guylain Jean, 09 Mars 16 ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de 95FM:
Chercheurs: Julie Carrier Année: 2016 Mots-clés: Apprentissage; Mémoire; Étudiant; Cerveau; Privation Extrait: L’alimentation et la pratique régulière d’une activité physique semblent plutôt populaires en termes de saines habitudes de vie, mais le sommeil, lui, est souvent négligé. En période d’examens, ou tout au long de la session, les étudiants universitaires, en raison des nombreuses exigences à remplir ou de la productivité attendue de leur part, se retrouvent souvent en privation de sommeil. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Quartier Libre:
Chercheurs: Julie Carrier Année: 2016 Mots-clés: Changement d'heure; Lumière; Dépression saisonnière Extrait: Il faudra reculer les montres et les horloges d'une heure dans la nuit de samedi à dimanche. Comme chaque premier dimanche de novembre, c'est le retour à l'heure normale. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Radio-Canada:
Chercheurs: Marie Dumont Année: 2013 Mots-clés: Travail de nuit; Horloge biologique; Alimentation; Nutrition; Prise de poids; Santé; Solution Extrait: Dans leur combat acharné pour renverser leur horloge biologique interne, les travailleurs de nuit doivent souvent composer avec des troubles digestifs et de sommeil. Pour eux, la saine alimentation représente un défi de taille. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de la Presse Plus:
Chercheurs: Marie Dumont Année: 2016 Mots-clés: Travail de nuit; Horloge biologique; Étudiants; Santé; Chronotype Extrait: Les conséquences à court terme du travail de nuit sont bien connues: troubles du sommeil, problèmes de digestion, perte d’appétit… Malgré cela, nombreux sont les étudiants qui travaillent jusqu’aux petites heures derrière les comptoirs des bars, pour que tous puissent faire la fête comme il se doit. ... Pour lire la suite de cet article, accédez au site de Montréal campus: